calorioShake protéiné banane
Shake protéiné banane apporte environ 351 kcal par portion — 30.2 g de protéines, 35.9 g de glucides et 12.4 g de lipides. Voici les ingrédients, les valeurs nutritionnelles, et de quoi les suivre gratuitement.
351
kcal / portion
351
kcal / recette entière
Ingrédients
Quantités pour 1 portion. Clique un ingrédient pour ses calories détaillées.
Préparation
- Mets la whey, la banane, le lait d'amande et le beurre de cacahuète dans le blender.
- Mixe 20 à 30 secondes et bois aussitôt.
Valeurs nutritionnelles
| Par portion | Recette entière | |
|---|---|---|
| Calories | 351 kcal | 351 kcal |
| Protéines | 30.2 g | 30.2 g |
| Glucides | 35.9 g | 35.9 g |
| Lipides | 12.4 g | 12.4 g |
Valeurs indicatives (moyennes par ingrédient). Elles varient selon les marques et la préparation.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans shake protéiné banane ?
Une portion de shake protéiné banane apporte environ 351 kcal. La recette entière (1 portion) totalise 351 kcal.
Quels sont les macros par portion ?
Par portion : 30.2 g de protéines, 35.9 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de temps pour préparer shake protéiné banane ?
Compte environ 3 minutes pour 1 portion.