calorioCombien de calories dans salade verte ?
Salade verte apporte 15 kcal pour 100 g, soit environ 8 kcal pour une portion usuelle de 50 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
15
kcal / 100 g
8
kcal / portion (50 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 15 kcal | 8 kcal |
| Protéines | 1.4 g | 0.7 g |
| Glucides | 2.9 g | 1.5 g |
| Lipides | 0.2 g | 0.1 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Tomate18 kcal/100 gCarotte41 kcal/100 gBrocoli34 kcal/100 gPois chiches164 kcal/100 gHaricots verts31 kcal/100 gTofu76 kcal/100 gTempeh192 kcal/100 gEdamame121 kcal/100 g
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de salade verte ?
100 g de salade verte apportent environ 15 kcal.
Combien de calories pour une portion de salade verte ?
Une portion usuelle de 50 g représente environ 8 kcal.
Quels sont les macros de salade verte ?
Pour 100 g : 1.4 g de protéines, 2.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.