calorioCombien de calories dans pois chiches ?
Pois chiches apporte 164 kcal pour 100 g, soit environ 246 kcal pour une portion usuelle de 150 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
164
kcal / 100 g
246
kcal / portion (150 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 164 kcal | 246 kcal |
| Protéines | 9 g | 13.5 g |
| Glucides | 27 g | 40.5 g |
| Lipides | 2.6 g | 3.9 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Tomate18 kcal/100 gSalade verte15 kcal/100 gCarotte41 kcal/100 gBrocoli34 kcal/100 gHaricots verts31 kcal/100 gTofu76 kcal/100 gTempeh192 kcal/100 gEdamame121 kcal/100 g
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de pois chiches ?
100 g de pois chiches apportent environ 164 kcal.
Combien de calories pour une portion de pois chiches ?
Une portion usuelle de 150 g représente environ 246 kcal.
Quels sont les macros de pois chiches ?
Pour 100 g : 9 g de protéines, 27 g de glucides et 2.6 g de lipides.