calorioCombien de calories dans chou kale ?
Chou kale apporte 49 kcal pour 100 g, soit environ 49 kcal pour une portion usuelle de 100 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
49
kcal / 100 g
49
kcal / portion (100 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 49 kcal | 49 kcal |
| Protéines | 4.3 g | 4.3 g |
| Glucides | 9 g | 9 g |
| Lipides | 0.9 g | 0.9 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de chou kale ?
100 g de chou kale apportent environ 49 kcal.
Combien de calories pour une portion de chou kale ?
Une portion usuelle de 100 g représente environ 49 kcal.
Quels sont les macros de chou kale ?
Pour 100 g : 4.3 g de protéines, 9 g de glucides et 0.9 g de lipides.