calorioCombien de calories dans chou-fleur ?
Chou-fleur apporte 25 kcal pour 100 g, soit environ 38 kcal pour une portion usuelle de 150 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
25
kcal / 100 g
38
kcal / portion (150 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 25 kcal | 38 kcal |
| Protéines | 1.9 g | 2.9 g |
| Glucides | 5 g | 7.5 g |
| Lipides | 0.3 g | 0.5 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de chou-fleur ?
100 g de chou-fleur apportent environ 25 kcal.
Combien de calories pour une portion de chou-fleur ?
Une portion usuelle de 150 g représente environ 38 kcal.
Quels sont les macros de chou-fleur ?
Pour 100 g : 1.9 g de protéines, 5 g de glucides et 0.3 g de lipides.