calorioCombien de calories dans pain de seigle ?
Pain de seigle apporte 259 kcal pour 100 g, soit environ 104 kcal pour une portion usuelle de 40 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
259
kcal / 100 g
104
kcal / portion (40 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (40 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 259 kcal | 104 kcal |
| Protéines | 8.5 g | 3.4 g |
| Glucides | 48 g | 19.2 g |
| Lipides | 3.3 g | 1.3 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Pain blanc265 kcal/100 gPain complet247 kcal/100 gCroissant406 kcal/100 gPain au chocolat414 kcal/100 gPâtes cuites131 kcal/100 gRiz cuit130 kcal/100 gPomme de terre87 kcal/100 gFrites312 kcal/100 g
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de pain de seigle ?
100 g de pain de seigle apportent environ 259 kcal.
Combien de calories pour une portion de pain de seigle ?
Une portion usuelle de 40 g représente environ 104 kcal.
Quels sont les macros de pain de seigle ?
Pour 100 g : 8.5 g de protéines, 48 g de glucides et 3.3 g de lipides.