calorioCombien de calories dans pain complet ?
Pain complet apporte 247 kcal pour 100 g, soit environ 99 kcal pour une portion usuelle de 40 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
247
kcal / 100 g
99
kcal / portion (40 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (40 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 247 kcal | 99 kcal |
| Protéines | 9 g | 3.6 g |
| Glucides | 41 g | 16.4 g |
| Lipides | 3.4 g | 1.4 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de pain complet ?
100 g de pain complet apportent environ 247 kcal.
Combien de calories pour une portion de pain complet ?
Une portion usuelle de 40 g représente environ 99 kcal.
Quels sont les macros de pain complet ?
Pour 100 g : 9 g de protéines, 41 g de glucides et 3.4 g de lipides.