calorioCombien de calories dans omelette ?
Omelette apporte 154 kcal pour 100 g, soit environ 231 kcal pour une portion usuelle de 150 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
154
kcal / 100 g
231
kcal / portion (150 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 154 kcal | 231 kcal |
| Protéines | 11 g | 16.5 g |
| Glucides | 1 g | 1.5 g |
| Lipides | 12 g | 18 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Blanc de poulet165 kcal/100 gBœuf haché250 kcal/100 gSteak de bœuf217 kcal/100 gJambon145 kcal/100 gCervelas300 kcal/100 gŒuf155 kcal/100 gSaumon208 kcal/100 gThon (nature)116 kcal/100 g
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de omelette ?
100 g de omelette apportent environ 154 kcal.
Combien de calories pour une portion de omelette ?
Une portion usuelle de 150 g représente environ 231 kcal.
Quels sont les macros de omelette ?
Pour 100 g : 11 g de protéines, 1 g de glucides et 12 g de lipides.