calorioCombien de calories dans œuf ?
Œuf apporte 155 kcal pour 100 g, soit environ 78 kcal pour une portion usuelle de 50 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
155
kcal / 100 g
78
kcal / portion (50 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 155 kcal | 78 kcal |
| Protéines | 13 g | 6.5 g |
| Glucides | 1.1 g | 0.6 g |
| Lipides | 11 g | 5.5 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Blanc de poulet165 kcal/100 gBœuf haché250 kcal/100 gSteak de bœuf217 kcal/100 gJambon145 kcal/100 gCervelas300 kcal/100 gSaumon208 kcal/100 gThon (nature)116 kcal/100 gCrevettes99 kcal/100 g
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de œuf ?
100 g de œuf apportent environ 155 kcal.
Combien de calories pour une portion de œuf ?
Une portion usuelle de 50 g représente environ 78 kcal.
Quels sont les macros de œuf ?
Pour 100 g : 13 g de protéines, 1.1 g de glucides et 11 g de lipides.