calorioCombien de calories dans blanc de poulet ?
Blanc de poulet apporte 165 kcal pour 100 g, soit environ 248 kcal pour une portion usuelle de 150 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
165
kcal / 100 g
248
kcal / portion (150 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 165 kcal | 248 kcal |
| Protéines | 31 g | 46.5 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| Lipides | 3.6 g | 5.4 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Bœuf haché250 kcal/100 gSteak de bœuf217 kcal/100 gJambon145 kcal/100 gCervelas300 kcal/100 gŒuf155 kcal/100 gSaumon208 kcal/100 gThon (nature)116 kcal/100 gCrevettes99 kcal/100 g
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de blanc de poulet ?
100 g de blanc de poulet apportent environ 165 kcal.
Combien de calories pour une portion de blanc de poulet ?
Une portion usuelle de 150 g représente environ 248 kcal.
Quels sont les macros de blanc de poulet ?
Pour 100 g : 31 g de protéines, 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.