calorioCombien de calories dans moules ?
Moules apporte 86 kcal pour 100 g, soit environ 129 kcal pour une portion usuelle de 150 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
86
kcal / 100 g
129
kcal / portion (150 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 86 kcal | 129 kcal |
| Protéines | 12 g | 18 g |
| Glucides | 3.7 g | 5.6 g |
| Lipides | 2.2 g | 3.3 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de moules ?
100 g de moules apportent environ 86 kcal.
Combien de calories pour une portion de moules ?
Une portion usuelle de 150 g représente environ 129 kcal.
Quels sont les macros de moules ?
Pour 100 g : 12 g de protéines, 3.7 g de glucides et 2.2 g de lipides.