calorioCombien de calories dans maquereau ?
Maquereau apporte 205 kcal pour 100 g, soit environ 246 kcal pour une portion usuelle de 120 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
205
kcal / 100 g
246
kcal / portion (120 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (120 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 205 kcal | 246 kcal |
| Protéines | 19 g | 22.8 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| Lipides | 14 g | 16.8 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de maquereau ?
100 g de maquereau apportent environ 205 kcal.
Combien de calories pour une portion de maquereau ?
Une portion usuelle de 120 g représente environ 246 kcal.
Quels sont les macros de maquereau ?
Pour 100 g : 19 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.