calorioCombien de calories dans flocons d'avoine ?
Flocons d'avoine apporte 372 kcal pour 100 g, soit environ 186 kcal pour une portion usuelle de 50 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
372
kcal / 100 g
186
kcal / portion (50 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 372 kcal | 186 kcal |
| Protéines | 13 g | 6.5 g |
| Glucides | 59 g | 29.5 g |
| Lipides | 7 g | 3.5 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de flocons d'avoine ?
100 g de flocons d'avoine apportent environ 372 kcal.
Combien de calories pour une portion de flocons d'avoine ?
Une portion usuelle de 50 g représente environ 186 kcal.
Quels sont les macros de flocons d'avoine ?
Pour 100 g : 13 g de protéines, 59 g de glucides et 7 g de lipides.