calorioCombien de calories dans yaourt nature ?
Yaourt nature apporte 61 kcal pour 100 g, soit environ 110 kcal pour une portion usuelle de 180 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
61
kcal / 100 g
110
kcal / portion (180 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (180 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 61 kcal | 110 kcal |
| Protéines | 3.5 g | 6.3 g |
| Glucides | 4.7 g | 8.5 g |
| Lipides | 3.3 g | 5.9 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de yaourt nature ?
100 g de yaourt nature apportent environ 61 kcal.
Combien de calories pour une portion de yaourt nature ?
Une portion usuelle de 180 g représente environ 110 kcal.
Quels sont les macros de yaourt nature ?
Pour 100 g : 3.5 g de protéines, 4.7 g de glucides et 3.3 g de lipides.