calorioCombien de calories dans lait écrémé ?
Lait écrémé apporte 34 kcal pour 100 g, soit environ 68 kcal pour une portion usuelle de 200 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
34
kcal / 100 g
68
kcal / portion (200 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 34 kcal | 68 kcal |
| Protéines | 3.4 g | 6.8 g |
| Glucides | 5 g | 10 g |
| Lipides | 0.1 g | 0.2 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Lait entier64 kcal/100 gLait 1/2 écrémé47 kcal/100 gYaourt nature61 kcal/100 gYaourt aux fruits95 kcal/100 gGruyère413 kcal/100 gMozzarella280 kcal/100 gBeurre717 kcal/100 gCrème 35%340 kcal/100 g
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de lait écrémé ?
100 g de lait écrémé apportent environ 34 kcal.
Combien de calories pour une portion de lait écrémé ?
Une portion usuelle de 200 g représente environ 68 kcal.
Quels sont les macros de lait écrémé ?
Pour 100 g : 3.4 g de protéines, 5 g de glucides et 0.1 g de lipides.