calorioCombien de calories dans cottage cheese ?
Cottage cheese apporte 98 kcal pour 100 g, soit environ 147 kcal pour une portion usuelle de 150 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
98
kcal / 100 g
147
kcal / portion (150 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 98 kcal | 147 kcal |
| Protéines | 11 g | 16.5 g |
| Glucides | 3.4 g | 5.1 g |
| Lipides | 4.3 g | 6.5 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
Suis cottage cheese dans ton journal
Ajoute cet aliment en deux tapes, calorio calcule tes calories et tes macros du jour. Gratuit, sans pub.
Ouvrir calorioProduits laitiers : autres aliments
Lait entier64 kcal/100 gLait 1/2 écrémé47 kcal/100 gYaourt nature61 kcal/100 gYaourt aux fruits95 kcal/100 gGruyère413 kcal/100 gMozzarella280 kcal/100 gBeurre717 kcal/100 gCrème 35%340 kcal/100 g
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de cottage cheese ?
100 g de cottage cheese apportent environ 98 kcal.
Combien de calories pour une portion de cottage cheese ?
Une portion usuelle de 150 g représente environ 147 kcal.
Quels sont les macros de cottage cheese ?
Pour 100 g : 11 g de protéines, 3.4 g de glucides et 4.3 g de lipides.