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Gruyère: wie viele Kalorien?

Gruyère hat 413 kcal pro 100 g, also rund 124 kcal für eine übliche Portion von 30 g. Hier sind Kalorien und Makronährstoffe im Detail, und wie du sie gratis erfassen kannst.

413
kcal / 100 g
124
kcal / Portion (30 g)

Nährwerte

Pro 100 gPro Portion (30 g)
Kalorien413 kcal124 kcal
Eiweiss30 g9 g
Kohlenhydrate0.4 g0.1 g
Fett33 g9.9 g

1 Scheibe (25 g): rund 103 kcal (durchschnittliche Scheibe von 25 g)

Richtwerte pro 100 g (Durchschnitt). Die effektiven Werte variieren je nach Marke, Rezept und Zubereitung. Methode und Quellen

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben 100 g Gruyère?

100 g Gruyère liefern rund 413 kcal.

Wie viele Kalorien hat eine Portion Gruyère?

Eine übliche Portion von 30 g hat rund 124 kcal.

Wie viel Eiweiss, Kohlenhydrate und Fett hat Gruyère?

Pro 100 g: 30 g Eiweiss, 0.4 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie erfasse ich Gruyère in calorio?

Suche in calorio nach «Gruyère» und gib das Gewicht ein (30 g als Vorschlag). calorio rechnet Kalorien und Makros für deinen Tag aus.

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