calorioCrêpes chocolat-banane
Crêpes chocolat-banane apporte environ 264 kcal par portion — 5.3 g de protéines, 36.2 g de glucides et 11.1 g de lipides. Voici les ingrédients, les valeurs nutritionnelles, et de quoi les suivre gratuitement.
264
kcal / portion
527
kcal / recette entière
Ingrédients
Quantités pour 2 portions. Clique un ingrédient pour ses calories détaillées.
Préparation
- Réchauffe les crêpes à la poêle.
- Étale la pâte à tartiner sur chaque crêpe.
- Ajoute la banane en rondelles, plie les crêpes et sers tiède.
Valeurs nutritionnelles
| Par portion | Recette entière | |
|---|---|---|
| Calories | 264 kcal | 527 kcal |
| Protéines | 5.3 g | 10.6 g |
| Glucides | 36.2 g | 72.4 g |
| Lipides | 11.1 g | 22.2 g |
Valeurs indicatives (moyennes par ingrédient). Elles varient selon les marques et la préparation.
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Ouvrir calorioQuestions fréquentes
Combien de calories dans crêpes chocolat-banane ?
Une portion de crêpes chocolat-banane apporte environ 264 kcal. La recette entière (2 portions) totalise 527 kcal.
Quels sont les macros par portion ?
Par portion : 5.3 g de protéines, 36.2 g de glucides et 11.1 g de lipides.
Combien de temps pour préparer crêpes chocolat-banane ?
Compte environ 20 minutes pour 2 portions.