calorioVersion françaiseMalakoff: wie viele Kalorien?
Malakoff hat 320 kcal pro 100 g, also rund 256 kcal für eine übliche Portion von 80 g. Hier sind Kalorien und Makronährstoffe im Detail, und wie du sie gratis erfassen kannst.
320
kcal / 100 g
256
kcal / Portion (80 g)
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Portion (80 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 320 kcal | 256 kcal |
| Eiweiss | 14 g | 11.2 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 8 g |
| Fett | 25 g | 20 g |
Richtwerte pro 100 g (Durchschnitt). Die effektiven Werte variieren je nach Marke, Rezept und Zubereitung. Methode und Quellen
Malakoff im Ernährungstagebuch erfassen
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben 100 g Malakoff?
100 g Malakoff liefern rund 320 kcal.
Wie viele Kalorien hat eine Portion Malakoff?
Eine übliche Portion von 80 g hat rund 256 kcal.
Wie viel Eiweiss, Kohlenhydrate und Fett hat Malakoff?
Pro 100 g: 14 g Eiweiss, 10 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie erfasse ich Malakoff in calorio?
Suche in calorio nach «Malakoff» und gib das Gewicht ein (80 g als Vorschlag). calorio rechnet Kalorien und Makros für deinen Tag aus.