calorioVersion françaiseLongeole: wie viele Kalorien?
Longeole hat 290 kcal pro 100 g, also rund 348 kcal für eine übliche Portion von 120 g. Hier sind Kalorien und Makronährstoffe im Detail, und wie du sie gratis erfassen kannst.
290
kcal / 100 g
348
kcal / Portion (120 g)
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Portion (120 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 290 kcal | 348 kcal |
| Eiweiss | 15 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 1.2 g |
| Fett | 25 g | 30 g |
Richtwerte pro 100 g (Durchschnitt). Die effektiven Werte variieren je nach Marke, Rezept und Zubereitung. Methode und Quellen
Longeole im Ernährungstagebuch erfassen
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben 100 g Longeole?
100 g Longeole liefern rund 290 kcal.
Wie viele Kalorien hat eine Portion Longeole?
Eine übliche Portion von 120 g hat rund 348 kcal.
Wie viel Eiweiss, Kohlenhydrate und Fett hat Longeole?
Pro 100 g: 15 g Eiweiss, 1 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie erfasse ich Longeole in calorio?
Suche in calorio nach «Longeole» und gib das Gewicht ein (120 g als Vorschlag). calorio rechnet Kalorien und Makros für deinen Tag aus.