calorioCombien de calories dans spéculoos ?
Spéculoos apporte 484 kcal pour 100 g, soit environ 97 kcal pour une portion usuelle de 20 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
484
kcal / 100 g
97
kcal / portion (20 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (20 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 484 kcal | 97 kcal |
| Protéines | 6 g | 1.2 g |
| Glucides | 68 g | 13.6 g |
| Lipides | 20 g | 4 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de spéculoos ?
100 g de spéculoos apportent environ 484 kcal.
Combien de calories pour une portion de spéculoos ?
Une portion usuelle de 20 g représente environ 97 kcal.
Quels sont les macros de spéculoos ?
Pour 100 g : 6 g de protéines, 68 g de glucides et 20 g de lipides.