calorioCombien de calories dans amandes ?
Amandes apporte 579 kcal pour 100 g, soit environ 174 kcal pour une portion usuelle de 30 g. Voici le détail des calories et des macronutriments — et de quoi les suivre gratuitement.
579
kcal / 100 g
174
kcal / portion (30 g)
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 579 kcal | 174 kcal |
| Protéines | 21 g | 6.3 g |
| Glucides | 22 g | 6.6 g |
| Lipides | 50 g | 15 g |
Valeurs indicatives par 100 g (moyennes). Les valeurs réelles varient selon la marque et la préparation.
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Chocolat au lait535 kcal/100 gChocolat noir546 kcal/100 gChips536 kcal/100 gBiscuit480 kcal/100 gBarre de céréales380 kcal/100 gGlace207 kcal/100 gPâte à tartiner539 kcal/100 gMiel304 kcal/100 g
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de amandes ?
100 g de amandes apportent environ 579 kcal.
Combien de calories pour une portion de amandes ?
Une portion usuelle de 30 g représente environ 174 kcal.
Quels sont les macros de amandes ?
Pour 100 g : 21 g de protéines, 22 g de glucides et 50 g de lipides.